Может ли курение уменьшить тревогу?

Многие ошибочно считают, что курение - отличное средство для снижения тревожных переживаний и верят в «магическое действие сигарет». На самом деле, при курении сигареты наблюдается увеличение частоты сердечных сокращений и активация симпатической нервной системы, что, наоборот, усиливает тревожность и раздражительность. Курильщик наносит ущерб не только своему психическому здоровью, но и организму в целом.

Никотин вызывает повышение тонуса мозговых артерий, снижение их эластичности и, как следствие, нарушение кровоснабжения. Процессы мышления и анализа информации у курильщика со временем начинают нарушаться. У таких людей снижается память, как на недавние события, так и на те события, которые происходили с ними давно, ухудшается концентрация внимания и способность воспроизводить информацию, умственные нагрузки переносятся хуже.
Влияние сигарет на головной мозг также может проявляться частыми головными болями, бессонницей, неврозами.
У курильщика со стажем часто повышается уровень тревожности и увеличивается вероятность развития депрессии.

Откажитесь от курения и Ваше настроение улучшится!